講師に舟越聖子先生をお招きして、ベビービクスを行いました

５ヶ月～１０ヶ月の赤ちゃんとママの９組が参加してくれました

「さんぽ」や「らららぞうきん」の歌に合わせて、ママが赤ちゃんの足の裏

を優しくマッサージしたり、赤ちゃんの月齢に合わせた寝返りやハイハイを

促す運動を取り入れたエクササイズを教えていただきました

赤ちゃんを抱っこしながらできる、ママのエクササイズでは、テンポの良い

音楽と心地良い揺れに気持ちよくなってすやすや眠る赤ちゃんもいました

ママと赤ちゃんの楽しいスキンシップもとれ、参加したママたちからは、

「とてもリフレッシュできた」「普段以上に体を動かすことができて楽しか

った」など、たくさんの喜びの声を聞くことができました

おうちでもぜひやってみてくださいね

たくさんのご参加ありがとうございました