7月24日(水)、講師に健康運動指導士の舟越聖子先生をお迎えして「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」を行い、２ヶ月から11ヶ月のお友だちが参加してくれました
始めに「あたま、かた、ひざ、ぽん」や「ららら・ぞうきん」のお歌に合わせて赤ちゃんのマッサージ
ままに体を優しくな～でなでしてもらうとニコニコ笑顔に
とっても気持ち良さそうでした
その後は、ままのエクササイズ
赤ちゃんを抱っこしながら行うことで、適度な負荷がかかり、まま達は気持ちの良い汗を流して心も体もスッキリ
赤ちゃん達は心地良い揺れを感じていたようようです
中にはスヤスヤ夢の中～の赤ちゃんも
親子で楽しい時間を過ごすことができました
たくさんのご参加ありがとうございました
