講師に舟越聖子先生をお招きし、ベビービクスを行いました
２ヵ月～１０ヵ月の赤ちゃんとママ、８組の親子が参加してくれました
まずはベビーマッサージからスタート
握っていることが多い赤ちゃんの手の平をひろげて行うマッサージや、足の裏や指を刺激するマッサージ、仰向けやうつ伏せの姿勢で行う全身のマッサージの仕方まで盛り沢山で教えていただきました
みんなが知っている童謡の曲に合わせてマッサージするので、とても楽しくできました
バスタオルにコロンと横になってマッサージをうけてる赤ちゃんもママの歌声と気持ち良いマッサージにうっとりしていました
赤ちゃんを抱っこしながら一緒にできるママのエクササイズも教えていただきました
かっこいいＢＧＭを流しながら産後の体のケアができる運動や子育てで凝った体をほぐす運動を楽しみましたママに抱っこされて気持ち良く眠る赤ちゃんもいましたよ
ママもリフレッシュできたようでした
赤ちゃんとママが沢山スキンシップをとれて素敵な時間となりました
