魚と野菜の炊き合わせ

材料

◾白身魚　　　１５ｇ
◾小松菜　　　　５ｇ
◾にんじん　　　５ｇ
◾しょうゆ・砂糖・片栗粉　少々

作り方

１．白身魚はゆでて、ほぐす。
２．小松菜もやわらかくゆでて、刻む。
３．にんじんをやわらかく煮て、砂糖、しょうゆでうすく味をつけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
４．皿に白身魚と小松菜を盛り付け、３のにんじんあんをかける。

食べさせ方のポイント

丸み（くぼみ）のあるスプーンを下くちびるの上にのせ、上くちびるが閉じるのを待ちましょう。やわらかめのものを前歯でかじりとらせましょう。

この月齢であれば、白身魚（たら、かれい、ひらめ）のほかに赤身魚（さけ、まぐろ）や青皮魚（さば、さんま）も与えることができます。

１日２回食に進む頃には、穀類、野菜・果物、たんぱく質性食品を組み合わせた食事にしましょう。